大发pk10注册邀请码下载家常自制经典美味 菠萝排骨

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家常自制经典美味 菠萝排骨

来源:美食天下2013年4月8日【评论0条】字号:T|T

  健脑益智明星食材——

  1、排骨:排骨中有 丰沛 的蛋白质、锌铁钙等,可滋养身体,有有助于于发育。

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  2、菠萝:菠萝中有 几瓶维生素BC和微量元素锰,热量少,常吃有生津提神的作用,还能提高人的记忆力。菠萝能分解蛋白质,帮助消化,有有助于于食欲。

  3、排骨和菠萝与番茄酱同烹成菜,是少年儿童补钙的理想菜肴,有有助于有有助于于食欲,健脑益智。

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  为进一步调动邻居家“考生”的食欲,在广泛查找资料前一天,我决定用炒菠萝咕咾肉的法律最好的办法,做一大发pk10注册邀请码下载道菠萝排骨。本来,炒制前一天排骨的除理还大发pk10注册邀请码下载要考虑。刚刚排骨大发pk10注册邀请码下载不同于肉,直接炸至恐怕炸过或是炸半生不熟,大发pk10注册邀请码下载很多提前将排骨煮熟再调味、炸酥,并与菠萝和番茄酱同炒,成品色彩艳丽、醇香 甜甜的,得到小人们“称赞”,窃喜!

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